Салат с куриной грудкой и йогуртом.
300 г куриной грудки.
2 яйца.
1 помидор.
1 пуч. листьев салата.
3 ст. л. натурального йогурта.
соль, перец по вкусу.
Приготовление:
Сварите куриную грудку. Нарежьте остывшее мясо крупными кусочками.
Сварите яйца. Для приготовления белкового салата с курицей крупно нарежьте их.
Крупно нарежьте помидор. Порвите листья салата руками.
Смешайте продукты и заправьте натуральным йогуртом, солью и перцем.
Юмор, приколы, интересные новости и вкусные рецепты. Подписывайтесь на мою страничку в Контакте.
Салат с тунцом и маслинами.
350 г консервированного тунца.
1 огурец.
1 помидор.
0,5 пуч. листьев салата.
6–7 маслин.
2 ч. л. горчицы.
2 ст. л. оливкового масла.
Приготовление:
Слейте жидкость и разомните вилкой консервированную рыбу.
Крупно нарежьте огурец и помидор. Листья салата порвите руками.
Смешайте рыбу, овощи, зелень и маслины.
Отдельно соедините горчицу и оливковое масло. Заправьте белковый салат с тунцом таким соусом.
Комментариев нет:
Отправить комментарий