Александра Трусова и Миша.

 Олимпийская чемпионка в командном турнире 2026 года американская фигуристка Эмбер Гленн высказалась о форме серебряного призёра Олимпиады — 2022 Александры Трусовой после рождения ребёнка и возвращения в спорт. «Трусова невероятна. Чертовски крутая. То, что она делает это, будучи мамой, — сумасшествие! Боже мой, я не понимаю. То, что она делала раньше, было трудно осознать, а выступать так после рождения ребенка — это безумие! Очень впечатляюще», — сказала Гленн во время прямого эфира в соцсети.

Двукратный чемпион Европы и бронзовый призёр чемпионата мира французский фигурист Адам Сяо Хим Фа высказался о российской фигуристке Александре Трусовой. «Уважаю Александру Трусову. То, что она делает, впечатляет: вернуться на такой высокий уровень после долгого перерыва в соревнованиях и рождения ребёнка может далеко не каждый. И она вернулась в очень хорошей форме. У меня просто нет слов», — сказал Адам Сяо Хим Фа. 

Елизавета Худайбердиева оценила перспективы Александры Трусовой после возвращения на соревновательный лед. — Саша уже дважды доказала масштаб своей личности для нашего вида спорта. Сначала она, первой в истории исполнив пять четверных прыжков на Олимпиаде, вывела техническую сложность женского катания на новый уровень. А сейчас ей удается успешно совмещать профессиональную карьеру с семейной жизнью. У Саши есть ребенок, муж, дом, но это не мешает ей снова выходить на лед и побеждать. Ее пример поможет другим фигуристкам не опускать руки по мере взросления.

Александра Трусова поделилась опытом совмещения профессиональной карьеры и воспитания маленького сына Михаила. — Отсутствие привычного процесса восстановления. Раньше у меня была тренировка, а дальше — все условия, чтобы быстро прийти в себя и на следующий день быть полной сил и энергии, снова тренироваться. Сейчас я могу не спать всю ночь, а утром все равно выйти на лед и сделать то же, что и вчера. Было сложно привыкнуть к тому, что независимо от состояния я обязана делать то, что нужно. Но у меня нет другой возможности: я не хочу отдавать ребенка [няне или родителям] только потому, что мне нужно выспаться. Возможно, именно сегодня ему нужна я. Поэтому пока у меня получается совмещать все таким образом, я буду так делать. Четыре дня в неделю мы с мужем практически весь день проводим на тренировках. Раньше, когда Миша спал два раза в день, его дневной сон совпадал с нашими выходами на лед. Сейчас он спит один раз, поэтому мы с мужем занимаемся по очереди, чтобы кто-то всегда оставался с ним. Когда Миша засыпает, я могу сходить на физиопроцедуры, если они нужны, немного отдохнуть, а потом продолжить тренировку. При этом он спокойно спит прямо на катке с самого рождения: его не смущают ни музыка, ни температура. После льда в некоторые дни у нас еще занятия по общей физической подготовке. Пока я занимаюсь, Миша играет в зале, — приводит слова Трусовой Forbes.

Автомобиль амфибия для малыша и разная техника для взрослых. Читайте полезные статьи в Яндекс Ритме на моей страничке! Подписывайтесь, ставьте лайки!: https://rythm.yandex.ru/businesses/@019ecb1588337144b5ceca9ce3046ab9/posts/11373222408961299445

 Так же посмотреть последние интересные видео новости культуры, техники и спорта вы можете на моём видео канале: https://rutube.ru/channel/1330514/

2.

3.


4.


5.


6.


7.


8.


9.


10.


11.


12.


13.


14.


15.